情绪有界 爱无边界

——苏高新特校第十四届家长学堂活动

每一份情绪的流动，都是爱的语言；每一次心灵的靠近，都是成长的养分。为帮助家长们在陪伴孩子成长的过程中更好地应对情绪挑战，苏高新特校于2025年11月5日下午在一楼多功能举办“情绪有界 爱无边界”第十四届家长学堂活动。

本次活动荣幸邀请到曹雪玲老师作为主讲嘉宾。曹老师是国家二级心理咨询师、高级家庭教育指导师、高级婚姻咨询师、中级家庭入户指导师，拥有丰富的情绪疏导与家庭支持经验。

在孩子的成长路上，父母常常面临压力与挑战。本次情绪体验坊，我们邀请家长暂时放下“父母”的角色，回归“自己”，在安全、包容的场域中，开启一场内在的旅程。

活动中，家长们通过：
‎深度放松——让疲惫的心灵得以歇息
‎情绪解码——读懂愤怒、焦虑、悲伤背后的真实需求
‎艺术与冥想体验——让卡住的情绪自然流动
‎共创智慧——在交流中寻找属于自己的情绪疏导方式

现场氛围温馨而投入。在分组讨论环节，家长们畅所欲言，真诚分享自己在育儿过程中的压力与感悟。最后，曹老师教家长们在舒适的姿势下，放松身心，通过想象场景，赋予意义，设置边界来构建一个安全岛，让家长们找到一个能够让自己感到安全和舒适的心理空间，在面对生活中的挑战时保持内心的平静和稳定。

此次活动不仅是一场关于情绪的学习，更是一场关于自我关怀的疗愈。为我们自己充电，才能为孩子提供更充沛的爱与能量。

每一位到场家长的参与和敞开，让本次活动充满了温度与力量。未来，让我们共同携手，在爱与理解的路上，走得更远。情绪有界，爱无边界。

苏州高新区特殊教育学校

 2025年11月6日

照片：刘阳飞

撰稿：张莹莹

推送：侍蕊

                          一审一校：罗佳佳

二审二校：阎凌芸

                         三审三校：书记室